Aqua Gym

Aqua gym alanında havuzda egzersiz yapıp vücudunuzu geliştirirken suyun elektriğinizi alması da bonusunuz olacak!

Bir aqua gym dersi ’nde bel, karın, bacak ve kol kaslarınız öncelikli olmak üzere neredeyse vücudunuzun tamamı çalışır. Suyun kaldırma gücü sayesinde hareketlerden maksimum verim elde ederken her egzersizi daha eğlenceli şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Normalde yaptığınız idmanı su içinde yaptığınızda daha çok enerji yakarsınız bu da aslında sportif aktiviteniz için zamandan kazanmanızı sağlar.

Su içinde spor yapmak eklemlerde fazla zorlanmaya neden olmadığı için bu spor türü hamileler ve yaşlılar dahil herkes için uygundur.

Jimnastiği farklı ve eğlenceli bir aktiviteye dönüştürmek istiyorsanız aqua gym ile tanışmanızın vakti geldi demektir!

PARTNERLERİMİZ
  • Hummel
  • bioxcin
  • DoubleTree  byHilton
  • Biota
  • Nbkadiky
  • turk-telekom
  • Besin Store

HABERDAR OLUN !

en sıcak haberler önce size gelsin.