Crunch

Mide ve karın bölgeniz için temel egzersizlerden oluşan crunch ile kemerden fırlayan göbeklere veda edebilir düz karınlara merhaba diyebilirsiniz. Diyetinizin yanında disiplinli bir şekilde Crunch Egzersizleri’ne devam ederseniz karın bölgesindeki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz.

Bölgesel çalışmanın en eski ve etkili yöntemlerinden biri olan crunch ile ideal duruşumuzda büyük etkisi olan karın kaslarının en etkin şekilde çalışması sağlanır.

Crunch Egzersizleri gerçekleştirilirken boyun ve belin zorlanmaması önemlidir. Bu noktada grup derslerinde uzman eğitmenlerimiz devreye girer ve sizi en doğru şekilde yönlendirir. Crunch ile bir türlü şekle sokamadığınız karın kaslarınızı terbiye etmenin vakti geldi!

PARTNERLERİMİZ
  • Hummel
  • bioxcin
  • DoubleTree  byHilton
  • Biota
  • Nbkadiky
  • turk-telekom
  • Besin Store

HABERDAR OLUN !

en sıcak haberler önce size gelsin.