Vinyasa Yoga

Vinyasa, “bağlantı” anlamına gelen Sanskritçe bir sözcüktür. Bağlantı denilirken kasıt, nefes ve hareketler arasında kurulan köprü kastedilmektedir. Çünkü bu yoga çeşidinde her nefes alış verişte bir duruştan diğerine geçiş yapılır.

Grubun dinamiğine göre hız belirlenir. Vinyasa Yoga ’da ulaşılması hedeflenen durum; nefes ve hareketin senkronizasyonuna odaklanmak ve bu esnada kasları esnetirken zihin açmayı da sağlayabilmektir.

Grubun dinamiğine göre hız belirlenir. Vinyasa Yoga ’da ulaşılması hedeflenen durum; nefes ve hareketin senkronizasyonuna odaklanmak ve bu esnada kasları esnetirken zihin açmayı da sağlayabilmektir.

Akış içinde evren ile bütünleştiğinizi hissederken kendi içsel akışınıza da kulak verebilmek için Vinyasa yoga da güneşe selam vermeyi ihmal etmeyin…

PARTNERLERİMİZ
  • Hummel
  • bioxcin
  • DoubleTree  byHilton
  • Biota
  • Nbkadiky
  • turk-telekom
  • Besin Store

HABERDAR OLUN !

en sıcak haberler önce size gelsin.